И как с этим бороться?

[adrina-lin.livejournal.com]

Девочки, многие из вас вяжут долго и постоянно.
Вопрос: как с шеей и спиной?
У меня выдался вынужденный месяц отдыха, я как полоумная почти все дни сидела за компом и вязала, с перерывами на Северянку, навязала много, хвастаться буду потом (а потому что сборка для меня мучительное занятие:)))
Кресло у меня удобное, не напрягаюсь, но вот шея с руками сначала просто ныла, а теперь к невропатологу пришлось обратиться...
Как справляетесь?
Лежа у меня не получается, люблю вязку большими спицами)
Есть секреты?
Берегите себя!