Прошу помощи в переводе схемы

[reginleive.livejournal.com]

Приспичило связать шапочку. Вот такую (pdf-описание). Не могу сказать, что так уж у меня всё плохо с английским, но осознать, что делать, не получается. Я человек схем, видимо.
На третьей странице не могу понять первый абзац:
With smaller needles and CC yarn (if
applicable), CO 3 sts and k 2” in i-cord. At the
end of the last row use a single cast on (also
called a backwards loop cast on) or your
preferred method to cast on 3 sts to the tip of
your right needle. Pick up 3 sts from the CO end
of the i-cord – you will now have an i-cord loop
on your needle. 9 sts.

Основной вопрос: что такое i-cord?
Pick up -- это снять петли? А чем это отличается от slip?
upd Огромное спасибо всем, пока вроде разобралась. )