Подскажите.

[smei-i-inaja.livejournal.com]

У меня возникли сразу 2 вопроса:
1. Заметила, что от вязания спина устает, т.е. стараюсь сидеть, ч.б. спина была прямой, но со временем все равно как-то горбишься, лежа вязать неудобно. А от долгого сидения, чувствую, что уже поясница и позвоночник устают сильно. стараюсь ходить, но особо не помогают. Что вы делаете в таких случаях?
2. И устают глаза. Раньше этого не замечала, а потом головные боли начались, ди и глаза красные были, мама сказала, что это из-за вязания у меня. Как вы с эим боретесь?