ru_knitting_archive | Туннельный синдром от вязания?

Здравствуйте дорогие вязальщицы.
Пост не столько про вязание, сколько про здоровье. Здоровье рук для вязания. Поискала по сообществу - тему вроде бы такую не подымали, если модераторы не пропустят - я пойму.
Хочу спросить вашего совета, и успокоиться, или, наоборот паниковать.

Расскажите пожалуйста, никто не из вас не сталкивался с туннельным синдромом из-за чрезмерного увлечения вязанием? как определили что это он? как повлияло на вязание?

Спрашиваю потому, что я с ужасом стала замечать, что последнюю неделю у меня слегка немеют кисти рук. Иногда немеют, иногда покалывают, иногда мурашки. Иногда пару часов, иногда сутками. Последние пару дней чувствую легкую боль в пальцах/верхней части ладони. Не могу понять, то ли от ноутбука, то ли от вязания(но я не вязала уже больше недели), то ли последствия гриппа(потому и не вязала последнюю неделю), то ли все вместе. Вязать в таком состоянии еще не пробовала, боюсь обнаружить что не могу больше :(

Буду признательна если поделитесь опытом, вдруг у кого было похожее.

И не болейте!

UPD: если это имеет значение, последний мой проект крючочный. Крючком вяжу очень туго.