ru_knitting_archive | нужна помощь дилетанту

Здравствуйте, опять обращаюсь за помощью -если кому не сложно, конечно.
Завершаю вывязывание спинки кофты, которая предствляет собой прямоугольник без к.-л. пройм (вязание начинается снизу). В тексте сказано: поделить работу для разреза горловины. Для левой половины отложить 60 петель. Правая половина: на месте разделения набрать 1 изн. = 60 петель (всего в ряду изначально 119 петель). И т.д. Мне немного непонятно следующее: во-первых, как и где набрать эту изнаночную. Нашла в интернете несколько способов увеличения кол-ва петель, например - захват петли из предыдущего ряда. Еще есть метод -накид с провязыванием его в следующем (изнаночном) ряду. Подходят ли эти способы? Во-вторых, как делить работу? провязать эти 60 петель, потом развернуть работу и вязать до конца, а как довязывать вторую половину, где закреплять рабочую нить? Правильно ли я понимаю, что мне понадобится третья спица?
Заранее спасибо тем кто готов подсказать.
Советчиков вязать прихватки и шарфы игнорирую.